セミナー情報

ケイコとマナブ、プロトで特集しています。

＊当道場のすべてのクラスが１回2000円で体験できます。時間割をご覧いただき、お電話で確認の上、お出でください。

セミナー開催、new！！

武術としての
八卦掌セミナー開催！new！！

2009年5月5日（火）、6日(水）
13:00-16:00
お申し込みはこちら！
03-3916-2933

どちらも同じ内容ですが、2日目は少し応用が追加されます！
　＊一般の方7,000円（2日間の場合13,000円）、
　＊会員の方5,000円（2日間の場合9,000円）
　　　　　　　　　お申し込み完了後、確認のメールを差し上げます。

セミナー内容


5月5日（火曜）、6日(水）の共通の内容

準備体操（背肯調整体操、気功、その他）
擺歩（はいほ）・扣歩（こうほ）（八の字）（用法解説／くずし）
ショウ泥歩（走圏、方向転換）
小揉球（用法解説）
大揉球（用法解説）
基本穿掌（並歩、横移動）
起式（用法解説）

転掌八式
（定歩）八式（用法解説）
単式走圏（用法解説）

5月6日(水）のみの追加予定内容

擺歩（はいほ）・扣歩（こうほ）（八の字）（用法解説／蹴り技への応用）

基本穿掌（並歩、背部移動）
八卦纏臂 （定歩、走圏）

転掌八式
八式連環（用法解説）
同側連環（用法解説）
交互連環（用法解説）

　

女性限定！ＧＷカンフーセミナーnew！！

2009年、5月3日(日）、4（月）
お申し込みはこち

 5月3日（日曜）、4日(月曜）の共通の内容

　　この講座は中国武術の型を通して、パンチ、キックで身体をシェイプアップ！柔術で護身術を身につけ、気功でリフレッシュ、ツボマッサージも習得できる女性のための欲張り講座です。

　　 武道初心者、やってみたかった女性や、普段忙しくてできないという方に最適な体験型の一回完結のレッスンです。

　　 ＧＷ中にこのセミナーに是非挑戦してみてください。継続は力なり！と言われるように、もっと強く美しくなりたい！と思われた方には、女性のクラスや初心者クラス、一般クラスもございますので、この講座をきっかけに本格的に武道を始める事もできます。

内容

①中国武術の弾腿の中からキック、パンチを中心に繰り返し行い、足腰を鍛えます。 ②中国武術の基本的な型の中から簡単な型を稽古し、心身共にシェイプアﾂプ！ ③やさしい呼吸法でクールダウン。ツボのマッサージ とストレッチで心と身体を癒してゆきます。

毎週 木曜日　１８:３０分から

子供カンフークラス（３歳から７歳）新規スタート！！
　カンフーの基本が身につく子供のためのクラスです！

子供カンフークラス内容　(本格的なカンフーが体験できます！）
　1.カンフー独特の突き、蹴り等の基本動作
　2.カンフーの基本型の紹介と解説
　3.空手の原型といわれる少林金鷹拳の演武

本クラスでは、礼儀を重んじ『きちんとあいさつ』ができ、
相手を敬う『思いやりの心』を育てます。

当道場で５０余年に渡って指導してきた中国武術の中から、カンフー（少林金鷹拳）を 中心に幼児向けにアレンジした内容です。

＊女性のための護身術セミナーの出張セミナーを受け付けています。

  • ２０名以内でご検討ください。場所、日程、時間、費用等ご相談に応じますので、お気軽にお問い合せ下さい。