セミナー情報

ケイコとマナブ、プロトで特集しています。

＊当道場のすべてのクラスが１回2000円で体験できます。時間割をご覧いただき、お電話で確認の上、お出でください。

セミナー開催、new！！

(2008年4月29日(火）、5月3日(土）、4（日）、6日(火）
　 女性限定！心と身体をひらく１Ｄａｙレッスン

武道の動きを通して自分力（心身のパワー）をアップ！

　　　この講座では武道の基本的な型、中国武術の動的(スピーデｲ)な動きで身体をひらくレッスンと日本古流柔術の静的（スロー）な動きを通して精神を集中させるレッスンを行い、身体から心へのアプローチを行いながら本来自分の持っている力を目覚めさせるレッスンです。
　　 更に武道独特の呼吸法とストレッチを行う事で深い癒し感を得られ、日頃のストレスを解消、心身ともにリフレﾂシュ！しっかりパワーを充電して活き活きした女性にパワーアップしましょう。武道の経験の全くない人向けのレッスンです。女性限定の１ｄａｙセミナーですので、この機会に是非参加して下さい。
　　 更に強く美しくなりたいあなたには、女性クラス、太極拳、八卦掌、形意拳、少林金鷹拳等たくさんのクラスもありますので、こちらのクラスにも体験入門をお薦めします。

講座テーマ　武道の動きを通じて心と身体を癒す。

午後クラス（１４時～１７時）

① 中国武術の基本功と簡単なキック、パンチ等のスピーディーな動きを中心にストレッチを行いながら繰り返しレッスンします。普段あまり意識しない関節や筋肉を意識しながら身体を動かすことで身体を外に開放させ、心によい感覚を呼び起こさせましょう。声を出す事で日頃のストレスも解消できます。

② 日本古流柔術の基本的な簡単な型と体裁きをレﾂスンします。意識しながら身体を繰り返し動かすことで、精神集中力をアップさせましょう。

③ ツボのマッサージでクールダウン、心と身体のバランスを整えていきます。今回は特に女性特有症状の改善に役立つツボを中心に自分で自宅でもできるマッサージをします。しっかり覚えて”自分癒し”をして下さい。

④ メデｲテーションをゆっくり呼吸行いながら、気の感覚を体感しましょう。細胞の中からリフレッシュ！

ここで講座の終了です。

　

古流柔術、土曜クラス、おためしレッスン開催！

　・2007年2/17(土）、2/24(土）：14：30～16：00（90分）

→簡単なセルフディフェンス（護身術）のテクニックが身に付きます。
→90分の1回完結コースです。
→武道、格闘技の未経験者や、本格的な習い事では体力的、時間的に不安がある方に最適です。

　　＊詳細は、こちら！

毎週 木曜日　１８:３０分から

子供カンフークラス（３歳から７歳）新規スタート！！
　カンフーの基本が身につく子供のためのクラスです！

子供カンフークラス内容　(本格的なカンフーが体験できます！）
　1.カンフー独特の突き、蹴り等の基本動作
　2.カンフーの基本型の紹介と解説
　3.空手の原型といわれる少林金鷹拳の演武

本クラスでは、礼儀を重んじ『きちんとあいさつ』ができ、
相手を敬う『思いやりの心』を育てます。

当道場で５０余年に渡って指導してきた中国武術の中から、カンフー（少林金鷹拳）を 中心に幼児向けにアレンジした内容です。

＊女性のための護身術セミナーの出張セミナーを受け付けています。

  • ２０名以内でご検討ください。場所、日程、時間、費用等ご相談に応じますので、お気軽にお問い合せ下さい。