形意拳の特集 
「敵のわずかな動きを察知した瞬間、
疾風迅雷のごとく敵を打ち倒す」
形意拳とは、太極拳、八卦掌と同じく内家拳に属した中国武術で、その技法は陰陽五行説を背景にした
５種類の母拳＝五行拳（金＝劈拳、水＝鑚拳、木＝崩拳、火＝炮拳、土＝横拳）を中心に、
さらに十二種の動物の動作特長を取り入れた
十二形拳＝（龍、虎、猴、馬、黽、鶏、鷂、燕、蛇、タイ、鷹、熊）によって構成されています。
この機会に、形意拳を体験して見ませんか？
在りし日の王樹金老師の勇姿
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形意拳 指導時間
形意拳クラスへ
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土曜日 17：00〜18：30 日曜日 16：00〜17：30 |
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当道場の形意拳クラスの特徴！！ 形意拳を実際に練習してみるとわかることなのですが、見た目の激しさとは、対照的に実に利に適った無理のない全身運動なので若い人から年配の方まで練習することができ、単なる武術というだけでなく健康にも非常によいものです。 形意拳の練習は、まず、数種の呼吸法、基本功（基本技を定歩で反復練習）を練りますが、この基本功は形意拳を行なう上での体力や基本的な動作を身につけていくとても大切な練習です。 また、基本功を正しく行うことで技の威力、精度を高めることができるため、初級者・上級者にかかわらず何年も継続して練習します。これらと並行して五行拳（五種の基本拳）の型、五行拳をベースにした対敵動作も付加していきます。
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五行拳は劈拳、鑚拳、崩拳、炮拳、横拳の五種類で構成されており、形意拳の最も重要な基本でもあり奥義につながる技法でもあります。どの型も左右交互に技を繰り出して練習します。********************************************
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■王樹金・形意拳の真髄（全一巻）
